上班族三餐老是外食，養份攝取不足

每天都坐在辦公室，過著不順暢的人生真的好辛苦

所以大家一定要好好保養自己，才能走的「腸腸」久久～

成岳生醫METANUTRI 益纖青 /七包高純度纖維/七包雙多益生菌 總共14包

這款益纖青最大的特色就是分開做早晚吃，白天吃益生菌，晚上吃高純纖

白天吃双多菌萌源補好菌 ，晚上吃高纖常萌源培勇菌

包裝上面都有說明教你怎麼吃，不用擔心會太複雜喔

一開始我被包裝上的名字搞得很困惑，名詞沒有統一，一度搞不清楚哪個是哪個

幸好包裝盒上都有詳細介紹，才能讓腦弱的我知道該怎麼吃

內部包裝也有做區別隔開，藍色就是白天吃，粉色則是晚上

菌萌源適合白天空腹吃一包，直接吃就可以了，搭配開水飲用

我覺得她吃起來淡淡甜味，還蠻順口，不會有噁心的口感

如果之前有吃過益生菌的朋友，應該就知道益生菌的口感是怎樣，像無糖的養樂多XD

我通常是上班前先在家吃一包再出門上班

晚上回家後再吃常萌源補充每日不足的膳食纖維，常萌源須搭配飲品沖泡

我通常都是加在牛奶裡，不過加完我建議要馬上喝掉喔，不然放太久會變成像凍飲那樣

常萌源飯前飯後喝都可以，飯前喝可以增加飽足感，有在做飲控的人可以飯前喝

飯後則是可以促進腸道蠕動，幫助順暢

這幾天喝下來的心得，覺得跑廁所次數有變多

我自己覺得益纖青是屬於溫和順暢的，不是那種會讓人感到不適

清空了堆積長久的廢物，感覺身體也變得輕盈許多

覺得自己總是不順嗎？就讓益纖青幫你找回腸道力吧

哪裡買：
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